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    Video: Las claves de la motivación efectiva, por José María Vicedo

Video: Las claves de la motivación efectiva, por José María Vicedo

En los últimos vídeos José María Vicedo ha hablado de la gran importancia que tienen los sueños y las metas en todo proceso de desarrollo personal. En este video llegamos a un tema realmente apasionante: LA MOTIVACIÓN.
Y a pesar de que se habla tanto de la motivación, la esencia de la misma es muy sencilla. De hecho se halla encapsulada en la misma palabra. La palabra MOTIVACIÓN proviene de la unión de dos palabras: MOTIVO + ACCIÓN.

Así pues la motivación no es más que encontrar tus motivos para tomar acción.

10-La motivación from MaximoPotencial on Vimeo.

Y dentro de la motivación, podemos encontrar básicamente dos grandes tipos de motivación. Un primer tipo de motivación sería aquella que proviene del exterior, a la que podríamos llamar motivación externa. Y un segundo tipo al que llamearemos motivación interna, que nace desde nuestro interior.

La motivación externa siempre es temporal. Es como ducharse. Tu te duchas hoy y estas limpio y aseado, pero como estés 30 días sin ducharte no habrá nadie que se acerque en 15 metros a tu alrededor. Por tanto la clave con la motivación exterior es que hay que alimentarla constantemente para que sea efectiva. Porque si no la alimentas de manera constante, tus niveles de motivación van a ir cayendo cuando empiecen a aparecer retos a lo largo del camino.
Las herramientas más importantes dentro de la motivación externa son: los libros, charlas, vídeos, conferencias, cursos,etc… Y por descontado también este blog de Maximo Potencial donde cada día vas a encontrar nuevos contenidos apasionantes.

Pero existe otra fuente de motivación, que cuando se encuentra es literalmente inagotable. Es la que proviene del interior, y está en consonancia con tus valores y todo aquello que es realmente importante y significativo para ti. Es una fuente que cuando se descubre, te mantiene en movimiento en todo momento. Y es esta clase de motivación la realmente importante y poderosa.
Escucha en el video la conmovedora historia de la familia que huía de la guerra de Kósovo y comprenderás el tremendo poder de esta clase de motivación interna.

Ahora ya conoces algunas claves fundamentales para entender la dinámica de la motivación. Toma el tiempo de reflexionar sobre estas ideas, y lo que es más importante, empieza a aplicarlas para generar resultados positivos en tu vida.

Si te ha gustado el vídeo, ¡compartelo! Y además puedes disfrutar de todos los episodios anteriores en los siguientes enlaces:

Video 1.- Introducción a los básicos de la Superación Personal.
Video 2.- La importancia de la toma de decisiones.
Video 3.- Las claves del éxito personal.
Video 4.- La gran importancia de la actitud positiva.
Video 5.- Descubriendo que tu potencial es increíble.
Video 6.- Tomando acción masiva.
Video 7.- El poder de los sueños (parte 1).
Video 8.- El poder de los sueños (parte 2).
Video 9.- 5 Claves para establecer metas efectivas.

© 2000-2014 José María Vicedo - @JMVicedo -http://maximopotencial.com


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    Las mejores vacaciones del mundo a través de la meditación

Las mejores vacaciones del mundo a través de la meditación

En este artículo explicamos cómo conseguir relajación a través de la meditación. ¿Sabes cómo meditar? ¿Conoces dónde está el lugar en el que maravillarte en mayor medida? ¿Qué actividad puede resultar más enriquecedora? ¿No sería ideal desconectar a demanda? Esas tres preguntas convergen en una sola respuesta: las mejores vacaciones que existen están en tu mente. 

Se acerca el periodo vacacional del verano y empiezo a recoger opiniones de conocidos acerca de sus próximos destinos, de sus intenciones de realizar tal o cual cosa, de que ya están necesitados de cortar con la rutina diaria y de tomarse un respiro. Les escucho atentamente y caigo en la cuenta de cuántas esperanzas se depositan en esos días de asueto que, sin duda alguna, son más que merecidos en todos los casos a que me refiero. Pero detecto una carencia común: las vacaciones son en un futuro, es decir, en un futuro próximo o inmediato, pero no ahora.

Y me hace preguntarme la situación por cómo se debería entender el concepto de vacación de una manera más continua, más presente. Además, por cuál sería el destino idóneo y qué cosas haría en esos días para sacarle un jugo extra a la vida. La conclusión es que no me haría falta ir a ningún lado, aunque es maravilloso conocer otros lugares y dotar a esos cuantos días de un enfoque común junto a los tuyos, una coyuntura que sí da cabida a la posibilidad de salir de viaje y convertir ese esperado descanso en algo extraordinario.

Pero a pesar de lo dicho, abogo por consolidar un espacio vacacional constante, mucho más fácil y, con seguridad, muchísimo más importante y reconfortante. A través de la meditación, les ofrezco la posibilidad de comprar billetes para “ADENTRO”, para el interior de uno mismo, un viaje sin fin en el que usted será, a buen seguro, el mejor de los guías. Es una zona del mundo que varía sus límites bajo pedido y admite billetes sin previa reserva. Además, ese viaje será inolvidable porque no será un recuerdo, sino un modus vivendi que te acompañará las 24 horas.

Para aquellos que no vayan a tener la oportunidad de un periodo de descanso durante el estío, como me toca a mí este año, les propongo que se sorprendan con las mejores vacaciones que jamás hayan disfrutado, un itinerario imaginativo que marque el inicio de sus futuras andaduras. La mente es una agencia de viajes maravillosa, viajes de todo tipo y de toda índole con un solo destino: los sueños. ¡Buen viaje!

© 2013 José Manuel Sánchez Serrano - @JMSanchezSerran - http://maximopotencial.com


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La fuerza de voluntad : Una motivación extraordinaria

Cuando hablamos de motivación, casi siempre nos centramos en los objetivos que nos movilizan a tomar acción, bien externos, bien internos, que son los verdaderamente potentes, pero cabría destacar al motor del propio movimiento en sí como otra fuente de motivación extraordinaria: la fuerza de voluntad.

El saber que poseemos una fuerza tan poderosa nos debe alimentar cuantas pretensiones tuviéremos y si no, animarnos sobremanera a imaginarlas y a disponernos a ir a por ellas, pues es la base de la acción y sabemos, de sobra, que sin ésta nada sale adelante. Es decir, la primera de las evidencias que nos debería motivar siempre es que disponemos, de entrada, del arma más necesaria para hacer frente a cualquier objetivo.

Pero esa voluntad de acción cabe ser entrenada y mejorada constantemente hasta que sea una verdadera fuerza imparable. Cada día se nos presentan mil razones para dejar de hacer una tarea de las que nos hubiéremos previsto realizar, pero es ahí donde la voluntad, que es la facultad implícita a la intencionalidad de nuestros actos, a la capacidad de ordenarlos hacia un fin concreto, si se mantiene firme cobra fortaleza y dirige nuestras energías hacia lo que perseguíamos, hasta lograr el éxito.

Y se entrena de una manera muy sencilla: programándola y cumpliendo con la agenda que te marques. Y se hace poderosa de un modo igualmente sencillo: consiguiendo pequeños logros que te demuestren que el control de la situación está en ti, en tu pensar y en tu querer conseguir las cosas. Cuando vas cargando la mochila con esos “mini éxitos”, te empiezas a ver listo y preparado para otras metas más ambiciosas, pero en llegando a ese punto, eres un dominador de tu voluntad y un incipiente experto de la superación personal.

Te animamos, por tanto, a que reflexiones sobre este don que el ser humano disfruta y a que lo conviertas, por sí mismo, en una plataforma para tu motivación sin fin, que sepas en cada segundo que si no haces lo que quieres es, simplemente, porque no quieres. Así de claro y de duro de aceptar, según sea la situación. ¡Ponte las pilas, pues, y deja las excusas de lado, que si educas tu capacidad de dirigir tus propios pasos alcanzarás todo lo que te propongas!

Lógicamente, contemplamos desde esta atarazana de la positividad que es nuestro blog Máximo Potencial sólo la posibilidad de usar la fuerza de voluntad para caminos provechosos y de gozo continuo, ya que bien pudiera malinterpretarse todo este razonamiento para potenciar el disfrute momentáneo y sin trascendencia alguna, que estando fenomenal cuando toca, no es el caso que nos ocupa.

¡Ánimo!

© 2013 José Manuel Sánchez Serrano - @JMSanchezSerran - http://maximopotencial.com


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  • agua
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    Los resultados de nuestras acciones dependen de nuestra voluntad

Los resultados de nuestras acciones dependen de nuestra voluntad

Fue la típica discusión entre madre e hijo-adolescente. Hora de comer, todos sentados a la mesa y alguien cae en la cuenta de que falta la bebida.

Enrique- dijo su madre- ¿quieres poner el agua?

Él la miró un segundo con cara de intentar generar compasión, como queriendo decir: “¿por qué yo”. Al ver que su madre le aguantaba la mirada, él contestó con un inapreciable “sí” y se levantó resignado. Con toda la desgana del mundo se dirigió al armario donde debía estar la jarra. Lo abrió y… oh, sorpresa: alguien la había utilizado para otro menester. Enrique lo tuvo claro:

La jarra no está. No puedo poner el agua”- dijo mientras volvía a la mesa”.

Su madre lo miró fijamente y dijo:

Yo no te he pedido que pongas el agua. Te he preguntado si QUERÍAS poner el agua. Y tú has pensado y has contestado “sí”. Sin embargo, no parece que quisieras. Si ese “sí” hubiera sido sincero, seguro que hubieras encontrado la forma de poner el agua, aun sin la jarra… ¿Seguro que querías poner el agua, Enrique?

Él quedó en silencio, como abrumado por el argumento. Estuvo varios segundos pensando hasta que, de pronto, elevó la mirada y contestó: “SÍ”. Se levantó, cogió todos los vasos de la mesa y los llevó hasta el grifo. Allí, uno a uno, fue llenándolos de agua y llevándolos hasta la mesa.

Esta anécdota familiar es indicativa de algo que todos deberíamos tener muy presente: querer hacer lo que hacemos, es la clave de que lo consigamos. O mejor dicho, los resultados que obtenemos de nuestras acciones dependen de nuestra voluntad, es decir, de querer realmente conseguir esos resultados.

Cuando de verdad queremos hacer algo, no hay obstáculo que se interponga en nuestro camino. Nuestra voluntad busca fórmulas imaginativas para salvar cualquier contratiempo y acaba guiándonos hasta nuestra meta.

Por eso, la próxima vez que vayamos a hacer algo importante, deberíamos antes investigar en nuestra voluntad, en lo que nos mueve a hacerlo. Y una manera muy efectiva hacerlo puede ser plantearnos estas tres poderosas preguntas:

¿Qué voy a hacer?
¿Qué quiero conseguir con lo que voy a hacer?
¿Por qué lo quiero conseguir?

© 2013 Orfeo - @mappalf - http://maximopotencial.com


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Leer y leer. La importancia de la lectura

Podríamos analizar el concepto de lectura. Podríamos debatir en torno a la definición de lectura. Lo cierto es que cuando nos planteamos qué es la lectura, podríamos decir que leer y leer es una práctica que nos permite el desarrollo personal que convierte años de experiencia en pocas horas de lectura.

¿Te has planteado alguna vez salir a cenar con Tom Peters, Napoleon Hill o Dale Carnegie? ¿Tomar un café con Peter Drucker? Quizá no te lo hayas planteado nunca, pero compartir tu tiempo con ellos y ver el mundo a través de sus ojos es posible y sí está a tu alcance. ¿Cómo? Es muy sencillo, accesible y económico.

Los grandes realizadores han dejado muchas de sus reflexiones, visiones, planteamientos e ideas reflejadas en los libros. A través de la lectura podemos compartir nuestro tiempo con nuestros “colegas”. Podemos compartir sus ideas. Reflexionar sobre lo que ellos han reflexionado. En definitiva hablar con ellos, y lo que es más importante, escucharlos y aprender de ellos.

Aunque exista una diferencia temporal, a través de la lectura podemos acabar entendiendo el mundo a través de sus paradigmas, y conocer el punto de vista y el enfoque de sus mentes. Leer y leer es la mejor práctica de autoayuda para enriquecernos a través del conocimiento de esos genios.

Cada vez que compramos un libro, no debemos pensar en el dinero que estamos gastando. Podemos pensar que estamos invirtiendo nuestro tiempo y dinero de la mejor forma posible, compartiéndolo con esas mentes brillantes. Una parte importante del conocimiento de cualquier escritor sobre una determinada materia está concentrado en su libro. La obtención de ese conocimiento ha podido suponer muchos años de su vida. Leer y leer es el mejor hábito para obtener su experiencia en tan sólo unas pocas horas de lectura.

¿Te gustaría hacer un máster en superación personal, motivación personal, gestión del tiempo, y productividad personal? ¿Qué te parece si eliges a Anthony Robbins, David Allen, Alan Lakein y Napoleon Hill como profesores? Diseña tu propia formación. Crea tu propio máster en la temática que más te interese. Elige los mejores profesores del mundo contemporáneo y de la historia, y aprende de ellos las mejores lecciones. ¿Qué crees que te costaría? Cuando llegues a valorarlo en términos económicos te sorprenderá ver el verdadero coste. Será una de las mejores inversiones de tu vida.

Desde Máximo Potencial hemos puesto en marcha nuestra propia editorial para recoger las mejores obras y autores relacionados con la superación personal y la motivación personal. En breve te propondremos un interesante catálogo editorial en el que encontrarás material de primer nivel para revolucionarte en positivo. Puedes obtener más información AQUÍ.

© 2013 Miguel Ángel Guilló - @miguel_guillo - http://maximopotencial.com


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  • soñar
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    Video: El poder de los sueños (parte 1), por José María Vicedo

Video: El poder de los sueños (parte 1), por José María Vicedo

En este vídeo, José María Vicedo analiza el poder de los sueños. Nos explica la importancia de volver a soñar y un proceso sencillo para comenzar a hacer tus sueños realidad.

Los sueños son sin duda el combustible del espíritu humano. Lo que ocurre es que en muchas ocasiones dejamos que esos sueños mueran cayendo presa de la rutina o de los retos que el día a día nos presenta. Poco a poco vamos olvidando todos esos sueños que son los que realmente harían que sintiésemos que nuestra vida ha sido bien invertida.

En este video, vas a recibir la invitación de activar todos tus sueños a través de un proceso realmente sencillo y apasionante basado en cuatro categorías fundamentales:

1.-Objetivos de desarrollo personal.
2.-Objetivos de desarrollo profesional o negocios.
3.-Objetivos de compras y aventuras.
4.-Objetivos de contribución.

Cuando enfocamos en nuestros sueños, conseguimos crear un futuro tan apasionante e inspirador en nuestra imaginación que literalmente tira de nosotros como un gigantesco imán y nos mueve a la acción.

Como Eleonor Roosevelt solía decir: “El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños”.

Si te ha gustado este video, compártelo. Seguro que conoces a personas a las que podría impactar en positivo. Y además, puedes ver los vídeos anteriores en los siguientes enlaces:

Video 1.- Introducción a los básicos de la Superación Personal.
Video 2.- La importancia de la toma de decisiones.
Video 3.- Las claves del éxito personal.
Video 4.- La gran importancia de la actitud positiva.
Video 5.- Descubriendo que tu potencial es increíble.
Video 6.- Tomando acción masiva.

© 2000-2014 José María Vicedo - @JMVicedo -http://maximopotencial.com


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Ser feliz es más sencillo de lo que imaginas

¿Qué es la felicidad? ¿Cómo ser feliz? Alcanzar la felicidad y ser feliz es bastante más sencillo y económico de lo que imaginamos. No depende de dinero ni de cuestiones inaccesibles. Depende de ti, de tus vivencias y del interés que tengas por desarrollar tu felicidad.

Hace unos días, un amigo que trabaja como profesor en la Universidad me comentaba que en una de sus clases, había realizado la pregunta “qué necesitaríais para ser felices”.  Algunos de sus alumnos respondían “tener un mejor coche”,  ”vivir en una casa espectacular”, “ser multimillonario”,…

Hoy, contar con una televisión en color, un coche, o un smartphone parece algo cotidiano. Parece que la vida en color a través de la televisión, las comunicaciones móviles,… han existido desde siempre, y evidentemente no es así. Si analizamos las vidas de nuestros abuelos, bisabuelos, y en general de cualquier antepasado, observaremos que ellos realizaron su día a día sin nada de todo esto, y a pesar de ello pudieron ser felices. No necesitaban cambiar el coche para ser felices porque en su época no existían. No necesitaban contar con el último modelo de Iphone para ser felices. No necesitaban tener una televisión de plasma de 60 pulgadas porque simplemente no existía. Y a pesar de todo ello, por difícil que nos pueda parecer, la felicidad también existía en aquél entonces.

Cuando hoy pensamos que necesitamos cambiar el coche, el teléfono, la televisión,… y asociamos nuestra felicidad a cualquiera de estos objetos, estamos vinculando nuestra felicidad a cuestiones materiales, que si las tenemos, nos darán un placer momentáneo, y que si no las tenemos, podrían ser fuente de frustración e insatisfacción. Así, la felicidad ligada al tener no es felicidad.

Seguro que en tu mente cuentas con imágenes de paisajes que te impactaron. Seguro que cuentas con recuerdos de momentos importantes en tu vida (el nacimiento de tu hijo,…). Seguro que si te sientas en tu sofá y escuchas la música que más te gusta, o compartes algo con las personas que quieres, acabarás encontrando y desarrollando la felicidad. Eso sí es felicidad. Cualquiera de estas cosas, vivencias, emociones,… alimentarán tu felicidad.

Ahora, párate por un momento, y piensa en el coste de cada una de estas cosas. Piensa también en la accesibilidad de todo ello. Te sorprenderá ver que no cuesta dinero, y que es totalmente accesible. La felicidad está más cerca de lo que imaginas. Tan sólo necesitas concentrarte en lo que te hace feliz (recordar  algo  que  impactó en tu vida, escuchar una música que te apasiona, ver unas fotos,…). No has necesitado contar con nada ni con nadie, ni invertir o gastar dinero para ser feliz. Todo, absolutamente todo lo has podido realizar sólo con tu propósito de ser feliz.

Alimentar la felicidad contemplando nuevos paisajes, música, experiencias vitales,… es lo que acabará contando en nuestra vida. Nada de lo que podamos comprar podremos disfrutarlo para siempre. En cambio, hay experiencias y vivencias que contarán eternamente.

© 2013 Miguel Ángel Guilló - @miguel_guillo - http://maximopotencial.com


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La motivación personal a través del punto de referencia

En este artículo analizaremos cómo mejorar la motivación personal fijando el punto de referencia adecuado que eleve nuestro estándar y nos incentive a alcanzar metas más altas. Estudiaremos el ejemplo de Neil Armstrong y de Michael Jordan.

Cuando desarrollamos nuestra acción, siempre lo hacemos dentro del marco de lo que entendemos como posible o alcanzable. Así, nuestros resultados siempre se encuentran dentro de nuestro entorno de acción. Para conseguir resultados de mejor calidad, es importante “estirar el ámbito de nuestra visión”, y poder así plantearnos resultados que actualmente no consideramos posibles. Los puntos de referencia que fijemos y utilicemos son importantes. Si ampliamos los límites de lo posible, y utilizamos el ejemplo de personas que han ejercido el liderazgo en un área conseguiremos mayores y mejores resultados.

Cuando en 1.969, Neil Armstrong pisó la luna por primera vez se produjo una revolución que rompió todas las creencias anteriores sobre la dificultad o imposibilidad de este reto. Hasta ese momento, el 99,9% de la población creía que transitar el espacio era misión imposible. Con su desempeño, lo que Armstrong y su equipo realizaron fue precisamente “estirar los límites de lo posible”, y acabaron demostrando que ese reto era alcanzable. A partir de su experiencia, y utilizándola como punto de referencia, se planificaron nuevas misiones que han provocado importantes avances y descubrimientos en el ámbito espacial. Este es un ejemplo de cómo podemos elevar nuestro estándar y conseguir objetivos que a priori parecen inalcanzables a través de la selección de los puntos de referencia adecuados.

En nuestro día a día ocurre exactamente lo mismo. Aquello que pensamos que no es posible, podríamos acabar no intentándolo. Dado que la calidad del resultado se encuentra vinculada al ámbito de actuación, si éste es reducido, el resultado será de baja calidad. Del mismo modo, cuando ampliamos el ámbito de actuación, los resultados serán de mejor calidad. Pues bien, es momento de creer que podemos conseguir resultados mucho mejores que los que estamos cosechando en la actualidad, y para ello, bastaría con mejorar los puntos de referencia que tenemos actualmente. Si como empresarios, trabajadores, padres, … tratamos de buscar las mejores referencias posibles y las utilizamos como ejemplos para nuestras acciones, conseguiremos mejorar.

¿Qué ocurre cuando nos fijamos a Michael Jordan como punto de referencia cuando jugamos al baloncesto?

Si nos fijamos en el mejor jugador, elevaremos nuestro estándar, y conseguiremos resultados de mayor nivel que si nos fijamos en el ejemplo de cualquier aficionado. A través de la inspiración que desarrollemos a partir del punto de referencia de nuestros ídolos podemos alcanzar una motivación personal y un estándar mucho más elevado que el que tenemos en la actualidad.

Analiza cuáles son los mejores puntos de referencia que puedes establecer en los distintos ámbitos de tu vida, y trabaja para elevar tus estándares. ¡La excelencia te está esperando!

© 2013 Miguel Ángel Guilló - @miguel_guillo - http://maximopotencial.com


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